どうも、ヒラです！
今回は
【完全保存版】
成功する自宅学習のやり方まとめ
【５ステップで解説します】
というテーマでお話ししていきます！
今回の記事は３人のために書きました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①自宅でなかなか集中して勉強できない人
②自分１人の勉強で確実に結果を出したい人
③自宅学習のやり方をステップ形式で知りたい人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
正直、
自宅で集中して勉強するのは難しいです。
誘惑が多いからです。
誘惑を断ち切り、集中して、
自宅で「本当に身になる勉強」をするには
どうしたらいいのか？
これについて
５ステップで詳しくお話ししていきます。
今回の記事を読むことで
✅自宅で集中して勉強できるようになります！
✅自宅で成績・偏差値の上がる勉強ができます！
✅自宅で勉強するのが楽しくなります！
ではいきましょう！
目次
◆【完全保存版】成功する自宅学習のやり方まとめ【５ステップで解説します】▶︎５ステップ
まずは結論からです。
【自宅学習のやり方】５ステップは
＝＝＝
①環境を整える
②ToDoを書く
②時間を計る
④必ず達成感を得る
⑤正しく休む
＝＝＝
です。
①から順番にやっていってくださいね。
では１つずつ見ていきます！
①環境を整える
まずは環境づくりです。
初めにも言いましたが、
自宅で勉強するのが難しいのは
誘惑が多いからです。
- TV
- スマホ
- マンガ
- ゲーム
家にはこういった
娯楽グッズがてんこ盛りです。
これをなんとかしないと
とうてい勉強に集中することなどできません。
勉強する周りは
勉強道具以外すべて排除します。
自分の半径５m以内にあるのは
勉強道具だけ。
このイメージです。
ゴールは
自分が最高に集中できる環境です。
これを目指して
環境には徹底的にこだわってください。
②ToDoを書く
環境づくりが終われば
ToDoを書きます。
これ、意外とやっている人少ないです。
やることを事前に決めておくんです。
できれば前日の夜に。
寝る前にでも
- 数学の宿題p.35〜p.36
- 英単語10コ覚える
- 理科の計算問題を完璧にする
- 漢字の宿題２ページやる
と書いて寝ます。
ここでの注意点は
「書きすぎない」ということです。
５コ以上は
週末でもない限り、できないと思ってください。
なので
３コか４コくらいにしておきます。
自宅学習を成功させるためには
こういう準備が事前にあります。
やることが明確になれば
集中して勉強できるからです。
3分でおわります。
めんどくさいと思いますが、
絶対にやってほしいことになります。
③時間を計る
ではいよいよ開始です！
②で書き出したToDoに沿って
勉強していくわけですが、
必ず時間を計って勉強してください。
自宅で集中できないのは
制限時間がなく、誰にもみられていないので
どうしてもダラけてしまう点にあります。
なので
テストのつもりで制限時間を計ります。
制限時間は
「これくらいでおわるかな」と
「およそ」で決めてもらってOKです。
「ポチッと押したら
時間がなくなっていく。」
これが集中力を上げます。
そして
メンタルが鍛えられるので
本番力が上がります。
時間を計っているので焦ります。
いつもよりも短時間で勉強が終わります。
いや〜お得ですね。
④必ず達成感を得る
ここまでをカンタンにまとめます。
＝＝＝
【準備】環境づくり、ToDo
▶︎【勉強】時間を計る
＝＝＝
ここまでできればいい感じですが、
あともう１つ！
必ず達成感を得てください。
このステップは
ある意味、どのステップよりも重要です。
勉強しているはいいけど
「何ができるようになったのか」がわからない。
これでは
あまり勉強している意味がありません。
なので達成感にこだわることです。
具体的には
問題を間違えたときに
できるように自力で練習をすることです。
＝＝＝
できなかった...
▶︎でも練習したらできた！
＝＝＝
これで達成感が得られます。
こうなれば
勉強が楽しくなります！
勉強の本当の勝負は
「間違えてから」です。
⑤正しく休む
ここまでは
「準備」と「勉強」についてお話ししてきましたが、
最後は「休む」ことについてお話しします。
①〜④を繰り返すのはNGです。
①〜⑤を繰り返してください。
必ず勉強の合間には「休み」
を入れます。
人間の集中力は
そんな何時間も持ちません。
学校の授業でも
45分〜50分の授業をした後に
5分〜10分の「休み時間」がありますよね。
「勉強▶︎休む」をセットにします。
ただここで注意点があります。
タイトル通り「正しく」休む
ということです。
NGな例は以下です。
勉強後に
- スマホを見る
- マンガを読む
- YouTubeを見る
です。
これの何がNGなのかというと
終わりがないところです。
やりだしたら止まらないんです。
これでは
②で作成したToDoがこなせません。
なので
休みは終わりのあるものにします。
- トイレに行く
- 水を飲む
- ５分間、目を閉じる
- 軽食を取る
こんな感じで
休みはサクッとでいいです。
水を飲み続ける人
なんていませんよねw
終わりのある休みが
「正しく」休むということになります。
「じゃあいつYouTubeみれるの？」
（確かにそうですよねw）
というような質問が来そうなので解決します。
「②ToDo」、「④達成感を得る」
がすべて終わった後です。
自分で設定したノルマを達成したら
いくらでも遊んでOKです！
気が狂ったように遊んでください！w
以上まとめます。
＝＝＝
ToDoが終わるまでは「正しく」休む
ToDoが終わったら猛烈に遊ぶ！！
＝＝＝
◆【完全保存版】成功する自宅学習のやり方まとめ【５ステップで解説します】▶︎まとめ
今回は
成功する自宅学習のやり方を
５ステップでお話ししてきました。
＝＝＝
①環境を整える
②ToDoを書く
②時間を計る
④必ず達成感を得る
⑤正しく休む
＝＝＝
自宅学習のやり方は難易度高めですが
上の５ステップをしていけば
自宅学習はうまくいきます。
家だけで偏差値上げる。
ぜひこうなってもらえると嬉しいです！
【参考記事&参考動画】
【初心者向け】超基本的だけど誰もやっていない勉強計画な立て方
今回の記事が
少しでも参考になれば嬉しいです♪
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