もうすぐ１１月が終了します。
「１１月が終了する」ということは
「１２月が始まる」ということ。
そして、もう１点、忘れてはならないこと。
それは・・・
来月で2023年が終了するということ。
つまり、誰もが今、
2023年を終える約１ヶ月前にいるということ。
このタイミングで
みなさんにしてほしいことがあります。
「たった１つ」です。
今回はこの「たった１つ」を深掘りし、
みなさんには１２月を迎えていただきます。
また今回は次のような人向けの内容でもあります。
・１１月思ったように勉強できなかった人
・１１月テストがあったけどあまりうまくいかなかった人
・１２月テストがあるけどまだ完璧な準備ができていない人
思ったように進まなかった人や
テストの結果がうまくいかなかった人がいるかもしれません。
そういう人は今回お話する「たった１つのこと」への意識が
欠けていた可能性が非常に高いです。
この理由の詳細はこのあとお伝えしますが、
ここで言っておきたいことは
「うまくいくかいかないかは自分次第。
すべて自分が作り出している」
ということです。
決めるのは「自分」、やるのは「自分」、
結果出すのは「自分」です。
「さて、自分はこれからどうするのか？」
これにかかっているわけです。
「自分はこれからどうするのか？」に対する答えが
今回の「たった１つのこと」でもあります。
＝＝＝
たった１つのことを決める、やる、結果を出す
＝＝＝
この状態に到達すべく
１２月までにすべきことを一緒に考えていきましょう。
2023年をどう締めくくるか？
それは
「１２月になる前の考え方と行動」
で決まります。
＝＝＝
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＝＝＝
では中身に入ります。
目次
◆１２月までに絶対してほしい「たった１つのこと」
結論からいきます。
今回の結論。
１２月までに絶対してほしい「たった１つのこと」とは何か？
それは・・・
１ヶ月目標を作成する
です。
2023年終了まで残すところ「あと１ヶ月」。
「１年」という１周の最終コーナーを回っているのが
「今の状態」です。
この最終コーナーを爆走し、
気持ちよくゴールテープを切るのが「１２月」です。
そのためには
「ゴールテープをどんなものにするか？」
を考えねばなりません。
多くの人は
このゴールテープがないか、明確になっていません。
「明確にない＝ない」に等しいです。
なぜなら
「何を達成していいかわからないから」です。
たとえば、
「数学の問題集を極める」という目標があったときに
「何をどんな順番でどうやってしていけばいいのかわからない」
となればそもそも動けません。
動けないのでゴールテープを切ることができないので
「ゴールテープがない」に等しい状態になるんです。
以上を１つに集約すると次のようになります。
＝＝＝
多くの人は「ゴールテープ」がない
＝＝＝
「マラソン」で言うと
どこに向かって走っているのかわからず、
ゴールテープがいつ来るのかわからない状況です。
「マラソンのゴールが見えない」
こういう状態です。
この状態でモチベを上げて、
最後まで走り続けることはまずできません。
なぜなら、
「達成感がない、目標がないから」です。
みなさんは今この状態になっていませんか？
「次のゴール」が明確で
１２月を迎える状態にいますか？
「１２月の目標」はすでに決まっていますか？
１２月になろうとしている１１月の最終週で
すでに１２月の目標が決まっている人はかなり少ないはずです。
なので
「一緒に考えていきましょう」というのが今回のテーマです。
「あと１ヶ月」で2023年が終了します。
あと１ヶ月頑張って目標達成しませんか？
「１ヶ月だけ頑張る」
覚悟決めれば誰でもできます。
その帰路に今います。
これから「目標の作り方」をお話ししていきますが、
その目標はみなさんが１２月なんとしてでも達成する目標です。
それが今回のたった１つのこと
「１ヶ月目標を作成する」です。
みなさん自身が「ゴールテープ」を用意し、
みなさん自身が「ゴールテープ」をぶち切ってください。
そのためのお話をしていきます。
まずは「目標の作り方」からです。
次の４つのルールを守ってください。
＝＝＝
①シンプルであること
②数値化されていること
③現実的であること
④優先順位がついていること
＝＝＝
順番にお話ししていき、１２月の目標を作ります。
ぜひ紙とペンを取り出して一緒に作っていきましょう。
ではいきます。
①シンプルであること
目標において
「シンプルさ」はものすごく重要です。
なぜなら、
複雑な目標だと覚えておけないからです。
覚えておけない＝意識できないので
目標達成しづらいです。
ゴールが「目標達成であること」を考えると
目標は意識できて、覚えておけるくらいの
「シンプルなもの」であるべきです。
まずは
「教科名 〇〇をやる」のテンプレートで
「各教科ごとに何をするのか？」をシンプルに決めてください。
次のような感じです。
＝＝＝
国語 新中問をやる
数学 塾の問題集をやる
英語 英文法書と単語帳をやる
理科 用語問題集をやる
社会 用語問題集をやる
＝＝＝
まずはこれくらいシンプルに決めてください。
これで「教科名」が言われた瞬間
「〇〇をやる」と答えられるはずです。
「国語？新中問やるんやったな」
「数学？塾の問題集やるんやったな」
こんな感じで
何やるかがが即答できるようになることがポイントです。
「何やるか」さえ答えられれば
暫定となるゴールテープは決まります。
１２月の目標がざっくりとでも
答えられるようになることがまずは１つのゴールです。
ではここから具体的にしていきます。
②数値化されていること
シンプルな目標がまず作られれば
次に「数値化」していきます。
今から言うことはよく覚えておいてください。
勉強の目標を決める上でものすごく重要なことです。
＝＝＝
「数値化されていない目標」は目標ではない。
「数値化された目標」が目標である。
＝＝＝
目標に「数値化」は絶対必要です。
なぜなら、数値化されていない目標では
不明点が多すぎて動けないからです。
たとえば、
「単語帳を頑張ってやる」みたいな
「数値化されていない目標」にしたとします。
こういった「数値化されていない目標」だと
・「単語帳を頑張ってやる」の
「頑張って」とはどれくらい頑張るの？
・１日単語は何個やるの？
・１２月はどれくらい覚えるの？
とにかく不明点が多すぎて
何をどれだけすればいいかわかりません。
わからないので動けない。
動けないから目標達成できない。
この末路です。
こうならないために
「数値化された目標」が必要です。
では数値化された目標の「数値化」とは具体的にどんなものか？
＝＝＝
（１）個数
（２）正答率
（３）期限
＝＝＝
です。
これら３つのうち１つ、あるいは複数加えればOKです。
今後、目標を作るときは
これら３つが入っているかを必ず確認してください。
では例を挙げていきますが、ぜひ一緒に紙に書いていきましょう。
１つ目のルール「シンプルであること」で挙げた例に加えていきます。
＝＝＝
国語 新中問をp.18〜p.42までやる（80%）
数学 塾の問題集を１章〜５章やる（80%)
英語 英文法書UNIT１〜UNIT７までやる（100%)
単語帳の単語を1000個覚える（100%）
理科 用語問題集の用語を200個覚える（90%）
社会 用語問題集の用語を250個覚える（90%）
▶︎国数英...12/20までに達成、理社...12/31までに達成
※（ ）内は、目標正答率
＝＝＝
こんな感じで
「個数」「正答率」「期限」を入れれば数値化は完成です。
「何をどれだけやればいいか」が明確になったので
これからの計画がかなり立てやすくなります。
ただ具体的な数値化された目標は
さすがに長くて覚えられないので
次のような状態にいればOKです。
＝＝＝
・シンプルな目標は即答できる
・具体的な数値化された目標は紙を見る
＝＝＝
ここまで来れば目標は「ほぼ完成」です。
「完成」ではありませんので「残り２つ」で
「完成」にさせます。
では残り２ついきます。
③現実的であること
これまで多くの生徒を見てきて感じることがあります。
それは
「その目標、達成できる？」と
疑問に思うような目標を作っている
ということです。
シンプルな目標を作った。数値化もした。
素晴らしいことです。
でも・・・
達成できない目標になってしまっていた。
これでは目標達成は難しいです。
ここではこういった目標を
「非現実目標」と呼びます。
目標作成時の盲点ともなっているのが
非現実目標です。
よくよく冷静になって考えれば達成するはずがないのに
目標にしてしまったという目標です。
目標は達成するためにあります。
達成できない目標は目標ではありません。
でもけっこうな人が
ムリゲーみたいな目標を作ってしまいがちです。
これは
・目標作成時はテンションが上がってしまうから
・自分の本当の力量がわかっていないから
というのが大きな理由です。
＝＝＝
「非現実目標」ではなく、「現実目標」を作るためには
もう一度冷静になって、テンションを抑え、
自分の力量を再考した目標に修正する必要がある。
＝＝＝
目標を作る▶︎再考して修正する
この２ステップ目ができている人は
非常に少ないと思います。
ここまで作成した
「シンプルで数値化された目標」を見てみてください。
・本当に達成できますか？
・自分の力量に合っていますか？
非常に重要な質問です。
「自分の力量」に合っていて、
「達成できる目標」になっているのであれば
問題なしです。
「自分の力量にあっていなくて、達成できない目標になっている」
のであれば次のことをしてください。
・やる内容を変える
・個数を減らす
・正答率を下げる
・期限を伸ばす
こうやってハードルを下げて
「現実目標」に作り変えていきます。
できないものはできません。
できるものにしましょう。
繰り返しにはなりますが、
目標は達成するためにあります。
達成できない目標は目標ではないので
修正する必要があります。
12/31に「よし！達成した！」と言える目標で行きましょう。
ちなみにですが、
非現実目標は「細分化」すればわかります。
たとえば、
「１ヶ月で英単語を2000語完璧に覚える」としたとします。
細分化します。
＝＝＝
2000語完璧に覚える
▶︎１週間で500個完璧に覚える
▶︎１日で約71個完璧に覚える
▶︎いや、これはムリだ。。。
＝＝＝
こうなれば
「１ヶ月で英単語を1000語完璧に覚える」のように
「個数を減らす」をして「現実目標」に作り変えればいいです。
ではラスト１つです。
④優先順位がついていること
ここまでで
・シンプルさ
・数値化
・現実性
の３つを盛り込んだ目標を作成しました。
最後です。
最後は「目標に優先順位をつける」をします。
来月、目標達成できるかどうかを左右するほど
重要な内容です。
優先順位とは
「何から順番に達成するのか」という順序を明確に決めることです。
ここまで作成した目標を見て見てください。
何が一番重要ですか？
No.1を決めてください。
No.1にはNo1なりの理由があります。
・最も時間がかかり、一番時間をかけないといけないから
・基本も暗記もできていないので最もしないといけないから
・最も苦手で今やらないとテストで点数が取れないから
目標どうしを戦わせ、順位を振っていきましょう。
目標の横に優先順位を「○」で書くといいです。
④国語〜
③数学〜
②英語〜
①理科〜
⑤社会〜
優先順位をつけると
「何から集中的にやっていけばいいのか？」の
順番が明確になります。
何からやったらいいのかわからない人
思ったような結果が出せない人、、結果が掴みにくい人は
順序が明確になっていないので本来やるべき勉強が回せていません。
間に合わせるためには
「全部やる」みたいなざっくりした目標ではなく、
１つ目に〇〇をやる
▶︎２つ目に〇〇をやる
▶︎３つ目に〇〇をやる
のような
優先順位を考えた勉強をしていく必要があります。
先ほど挙げた例では「理科が優先順位第１位」ですので
・１日の勉強のはじめは「理科」をする
・まずは一気に「理科」を終わらせる
・月曜日〜水曜日は「理科」しかしない
・毎日２時間「理科」をする
のような戦略を練ります。
あれもこれもではなく、
「優先順位第１位を絶対に達成する」と決めて
優先順位を確定させます。
よく覚えておいてください。
＝＝＝
「まず１つをやる人」は、全部できる。
「全部やろうとする人」は、全部できない。
＝＝＝
１つやる、２つやる。３つやる。
１つずつ優先順位をつけてやっていきましょう。
これで「１ヶ月目標の作成は終了」です。
では最後に。
みなさんに必ずやってほしいことがあります。
それは
１ヶ月目標は、必ず毎朝見る。
ということです。
いくら１ヶ月目標を作成したからと言っても
それで達成するわけではありません。
動かなければ達成しません。
動くためには
「何やるのか」をインプットする必要があります。
毎朝見て、インプットして、
目標達成するために１日動いていきましょう。
目標達成に向けた行動ができているのか？
毎朝確認してください。
僕は初めに言いました。
「１ヶ月だけ頑張る」
覚悟決めれば誰でもできます。
その帰路に今います。
みなさんが１２月、１ヶ月だけ頑張れるかどうか。
「今の準備」と「これからの行動量」で決まります。
さて、どうしますか？
2023年に終止符を打つ１２月はもう始まっています。
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