「勉強しないといけないことはわかっているけど
ダラダラしてなかなか勉強に入れません」
「勉強のやる気を上げる方法を教えてください」
「のめり込むように長時間勉強できるようになる
ためにはどうすればいいですか？」
多くの方から受ける質問です。
勉強へのモチベーション。
永遠のテーマだと思います。
「モチベ上がらない」。
「モチベ」を原因としてスムーズに勉強に入れない経験は
一度や二度ではないと思います。
何度も何度も「モチベ」について考え、
悩んできた人は多いはずです。
さて、今回は「モチベ」を攻略しましょうか。
モチベに悩む人を
モチベについて悩まなくする方法です。
「そんなことできるんかい」と思われるかもしれませんが、
「そんなことできます」。
どうすればいいのか？
勉強に依存してください。
人は何かに依存すればやる気について考えなくなります。
「スマホ依存」というワードがありますが、
スマホに依存している時ってやる気やモチベについて考えませんよね。
「やる気出そう」
「モチベぶち上げよう」
こんなこといちいち考えないはずです。
「気づいたら勝手に触っていた」
これが「スマホ依存」です。
同じことを「勉強」でもすればいいんです。
「気づいたら勝手に勉強始めていた」
これが「勉強依存」です。
ではこの状態になるためにはどうすればいいのか？
今回ご紹介する
「たった１つの勉強法」だけしてください。
この勉強法は
まずほとんどの人がしていないと思います。
これは僕がこれまで何1,000人もの生徒を直接指導してきて、
そして、万を超える視聴者のみなさまのコメントを
見てきた経験から断言できます。
今回の勉強法を
生徒や視聴者のみなさまから
ほとんど聞いたことがありませんので。
そんな「たった１つの勉強法」とは？
詳しくお話ししていきます。
勉強依存を意図的に引き起こしたい人は
最後までお付き合いください。
今日でモチベとはおさらばです。
いきましょう。
＝＝＝
現在、概要欄・コメント欄に貼っているLINEでは、期間限定特典として
「たった１つで偏差値20上がる特別な勉強法」という
僕が10年間の塾講師人生で作り上げた
本当に広めたくない究極の勉強法動画を無料でお渡ししています。
今まで聞いたことのない、どこにも出回っていない勉強法で
この動画を見た人と見ていない人とでは
「圧倒的な差がつく」と断言できる内容なので
偏差値を爆上げしたい人は登録して受け取ってもらえればと思います。
このLINE特典動画は本当に広まってほしくないので
予告なく非公開にする予定です。
本当に欲しい人は今のうちに受け取っておいてください。
受け取りは、概要欄・コメント欄のLINEからお願いします。
▼LINE特典の受け取りはこちらから▼
ID検索▶️@179aadun
また、こちらのLINEでは
・中学生を対象としたオンライン集団指導塾
・小中高大生、社会人、保護者様対象のオンライン塾
の募集もしています。
1月〜2月に募集する予定ですので
「本気で勉強人生を変えたい」という人はぜひ登録しておいてください。
＝＝＝
では中身に入ります。
目次
◆【99%していない】勉強に依存するたった１つの方法
結論からいきます。
今回の結論、
勉強に依存するたった１つの勉強法とは何か？
それは・・・
ぶっ通し勉強法
です。
まずみなさんに質問です。
人が成長するのはどんなときだと思いますか？
少し考えてみてください。
よろしいでしょうか？
人が成長するときは
・めちゃくちゃ長時間打ち込んだ時
・質の高い行動を取り続けた時
・プロから学んだことを練習し続けた時
・トライアンドエラーを繰り返し、反復し続けた時
何も間違っていませんし、全て正解です。
ただ僕は人が成長するときは「次の時」だと考えます。
ブレーキをぶち壊した時
人が成長するときは
「自分が自分のブレーキをぶち壊した時」だと僕は考えています。
これはどういうことかというと
自分が成長するためには
「ある臨界点を越えないといけませんよ」ということです。
ずっと同じことやずっと同じ作業を続けていても
人の成長はありません。
たとえば、
中学生が小学３年生の計算問題をやっても成長はありませんし、
すでに知っている英単語をやっても成長はありませんし、
完璧になった問題をいくらしたところで成長はありませんよね。
このことから「もうすでにできていること」を
繰り返したところでなんの成長も得られません。
ではいつ成長するのか？
未知の領域に足を踏み入れた時です。
つまり、知らなかったことを知ったり、
できなかったことができるようになった時です。
この時に人は「ブレーキ」をかけます。
「いや、やめておこう」
「新しいことはしたくない」
「なんかめんどくさいしな」
全てブレーキをかける考え方です。
これでは成長しません。
ブレーキをぶち壊す必要があります。
特に勉強は未知との遭遇の連続です。
新しく覚えるもの、新しい問題は無限に出てきます。
みなさんがこれから成長しようと思えば、
この未知を既知に変える必要があるため
ブレーキをぶち壊し続けないといけないわけです。
そう。
勉強は自分のブレーキを
ぶち壊し続ける行為の連続なんです。
今回のテーマ「勉強依存」も全く同じです。
勉強依存を引き起こすためには
自分の中でのブレーキをぶち壊す必要があります。
「ああ、勉強したくないな」
「スムーズに勉強に入れないな」
「なんかやる気出ないな」
こういうブレーキです。
こういったブレーキをぶち壊し、
依存レベルにまで到達し、やる気を不要にする。
これが今回のゴールです。
そのためにすることは非常にシンプルです。
自分のブレーキを
１回だけぶち壊してください。
これは
・タガが外れる
・リミットが解除される
・限界突破する
などの言葉でも言い換えられますが、
まさにこういった状態に入るんです。
１回だけでいいです。
１回自分のブレーキをぶち壊してください。
そうすれば「勉強への考え方」が変わり、
「あれ？そんなに勉強に対する抵抗感がなくなった」
という考え方に切り替わります。
そのためにするのが
今回のたった１つの勉強法「ぶっ通し勉強法」
です。
では中身に入ります。
「ぶっ通し勉強法」とはその名の通り、
ぶっ通しで勉強し続ける勉強法です。
＝＝＝
「勉強スタート！」となれば
何時間もぶっ通しで勉強する
＝＝＝
ただこれだけです。
こういうと必ず次のような人が現れます。
「いや、そんな何時間も勉強できません」
はい、おっしゃる通りかもしれません。
でも、ここで考え方を改めて欲しいのが
「自分が思っている以上に案外やったら長時間できますよ」
ということです。
「夏休みの宿題」や「定期テスト直前期」を振り返ってみてください。
みなさんはこれらのイベントに対して
ものすごい力を発揮してはずです。
「やる」と覚悟決めてやったら
自分のブレーキがぶち壊され、案外できた。
そう、案外やればできるんです。
「ぶっ通し勉強法は案外やればできるもの」
ということをここで認識しておいてください。
ここまでをまとめます。
ぶっ通し勉強法で
自分のブレーキをぶち壊す。
そして、勉強への抵抗感をなくし、
勉強依存を引き起こす。
この仕組みを回す。
これが今回の全体像です。
では「ぶっ通し勉強法」の詳しい解説に入ります。
まずは「最も重要なポイント」から。
「ぶっ通し勉強法でやる勉強内容」についてです。
次のルールを守ります。
＝＝＝
メインとサブを用意する
＝＝＝
ぶっ通し勉強法をする前に
・メインとなる勉強
・サブとなる勉強
の２つを用意してください。
ぶっ通し勉強法の最中は
基本的に「メイン」しかしませんが、
一応、メインが飽きたタイミングで
サブに切り替えるためにサブも用意しておいてください。
このことから
ぶっ通し勉強法は次のようになります。
ぶっ通しで「メインだけ」を勉強し続ける。
メインを極めることだけにこだわってください。
やるのはメインだけです。
保険としてサブを入れていますが、
あくまで保険なのでサブは忘れてください。
「メインの決め方」はカンタンです。
優先順位第１位の勉強。
これが「メイン」です。
みなさんが日々行う勉強の中で
「これは最もしないといけない勉強だ」
と考える勉強を「メイン」にしてください。
そのメインをぶっ通しでやり続けるんです。
たとえば、
「日曜日１２時間ぶっ通しで勉強し続ける」とします。
メインを「数学の問題集」にしたとすると
日曜日に数学の問題集を１２時間やり続ける。
他の勉強は一切しない。
となります。
とにかく「１日で１つ極める」ことにこだわってください。
これだけ長時間１つを勉強し続ければ
自分の中でのブレーキがぶち壊されます。
そう。
メインへのブレーキをぶち壊すのが
「ぶっ通し勉強法」なんです。
これにより、
メインに対する抵抗感がなくなります。
結果、すんなり勉強に入れます。
はい、勉強依存の確立です。
多くはしません。１つだけでいいです。
メインだけしてください。
何度もしつこく繰り返してすみませんが、
もう１回言います。
メインだけしてください。
いいですか？
メインだけですよ。
メインだけをぶっ通しでやり続けるんです。
なぜこんなにも釘を刺して言っているのか？
ここでも人はブレーキをかけるからです。
「いや、さすがにぶっ通しで勉強するんやったら
他にもいろんな勉強できるしな。なんかもったいない気もする」
こう考えるんですよね。
メインだけにしましょう。
もしぶっ通しで勉強するときに
「さすがにメンタル的に本当にメインだけは飽きてきたし、
しんどくなってきた」となったタイミングでだけ、
特別に「サブ」をやってもらってもいいですが、基本的にはなしです。
なぜなら
１つにこだわって１つを極める経験を手に入れた時に
「依存」が起こりやすいからです。
「ゲーム」が良い例です。
ゲーム最中にそんな複数のゲームを回したりしませんよね。
１つに集中してぶっ通しで長時間するはずです。
だから上手くもなりますし、極まりますし、
達成感も得られるのでゲームに「依存」するんです。
あれもこれも手を出したい気持ちは痛いほどわかりますが、
「ゲーム」の例からも分かるとおり、
１つだけ、メインだけにしてください。
ゲームに依存できるなら勉強にも依存できます。
では最後に、
ぶっ通し勉強法をしていく上でコツを２つお話しします。
１つ目は「おそらくみなさんの中での疑問となる内容」
２つ目は「ぶっ通し勉強法の成功率を高める方法」
です。
ではいきます。
まずは「おそらくみなさんの中での疑問となる内容」について。
「いくらぶっ通しで勉強するといっても
さすがに長時間やると疲れる。。。」
おっしゃる通りです。
このときに
「いや、ぶっ通しで勉強してください」は
さすがに悪魔なので「次の戦略」を取ります。
＝＝＝
５分で終わる休憩にする
＝＝＝
・５分水飲む「だけ」
・５分お手洗いに行く「だけ」
・５分軽く目を閉じる「だけ」
・５分ストレッチする「だけ」
・５分家族と話す「だけ」
「〜だけ」を意識して５分で完了させる休憩にします。
一区切りついたところでもいいですが、
あえて未完了状態で終わらせると次の動作に入りやすいです。
これは「ツァガルニク効果」と呼ばれる心理テクニックです。
ドラマやアニメなど
「うわ、そこで終わるんかい。。。」と続きが気になるような
あえて未完了状態で終わらせますよね。
これと同じ方法を取ります。
「あと１ページ」というところや
「もうすぐ答えが出そう」というタイミングで
あえて勉強を辞め、５分休憩に入ります。
そうすると「早く完了させたい」という気持ちが出てきて
次の勉強にすんなり勉強に入れます。
以上まとめます。
＝＝＝
ぶっ通し勉強法
▶︎疲れた
▶︎あえて未完了状態で終える（やってもやらなくてもOK）
▶︎５分休憩
＝＝＝
これを１セットとして回し続けるのが
「ぶっ通し勉強法」です。
次に「ぶっ通し勉強法の成功率を高める方法」について。
結論からいきます。
勉強難易度を調整します。
たとえば、「数学の問題集」であれば
・基本問題
・標準問題
・応用問題
という難易度があれば
まず「基本問題」▶︎次に「標準問題」▶︎最後に「応用問題」
というふうに勉強難易度を調整します。
ずっと基本問題をやっていても飽きてきますし、
応用問題だけでも難しくて嫌になってきます。
難易度をバランスよく調整することで
ぶっ通しで勉強しやすくなると思います。
今はインプット（理解、暗記）
▶︎そして、アウトプット（練習、演習）
と勉強内容を切り替えるでもいいです。
やる「メイン」は決まっています。
あとは
・メインの中身をどうしていくか？
・ぶっ通しでメインをどう分解して勉強し続けるか？
ぶっ通し勉強法の前に考えてみてください。
逆に、あえて何も考えずに
・英語の文法問題集だけを１日中解き続ける
・数学の例題100題のみを就寝時間までにやり切る
という計画でも全然OKですね。
このほうがやりやすい方もいますので
「自分に合うのはどの方法か」を考えてみてください。
以上が
「勉強に依存するたった１つの勉強法：ぶっ通し勉強法」
でした。
＝＝＝
１つのメインだけをぶっ通しでやり続け、極める
＝＝＝
ぜひ「１日」でもしてみてください。
平日でも休日でも構いません。
やりやすいタイミングでOKです。
大切なことは
「ブレーキをぶち壊す経験」です。
この経験を１日でも手に入れれば
みなさんの勉強に対する考え方は変わります。
「よし、メインが全てできたぞ」
「１つだけに集中したからできるようになった」
「こんなにも１つをぶっ通しでしたのは初めて。
めっちゃできるようになった」
この経験をたった１回でも手に入れれば
メインへの抵抗感がなくなり、勉強依存は引き起こります。
この経験を蓄積していけば・・・
完全にブレーキがぶち壊され、
みなさんは勉強体質になっていきます。
勉強依存は意図的に作れます。
あとははじめの一歩を踏み出すだけ。
いつ「ぶっ通し勉強法」をしますか？
コメント欄に書き込んでみてください。
＝＝＝
・ぶっ通し勉強法執行日▶︎
・ぶっ通し時間▶︎
・メイン▶︎
・サブ▶︎
＝＝＝
１分あれば書き込めます。
コメント欄への書き込みから
「ぶっ通し勉強法」をする第一歩にしてください。
これからもこのチャンネルでは
みなさんの成績、偏差値をぶち上げる勉強法を
バンバン投稿していきます。
そういった記事を見逃したくない人、
マジでこれから勉強で人生変えたいという人は
読者登録しておいてもらえればと思います。
YouTubeチャンネル「塾講師ヒラ」、
YouTubeチャンネル「ヒラクラス」、Twitter、Voicy、でも
勉強法の発信や勉強相談にたくさん回答していたり、
YouTubeで未公開の内容も投稿していますので
もし興味がある人はフォローお願いします！
ということで
今回もありがとうございました！
また次回お会いしましょう！
◼️書籍
◎『勉強嫌いでもドハマりする勉強麻薬』
https://x.gd/Vf5FT
◎『勉強は考え方がすべて』
https://amzn.to/3bH9gYZ
これら２冊でみなさんの勉強人生をひっくり返します。
◼️YouTube「塾講師ヒラ」
https://www.youtube.com/channel/UCpxpcJZSb5EXrSFZE6n-BkQ
▶️勉強人生をひっくり返すチャンネルです！
◼️YouTube「ヒラクラス」
https://youtube.com/channel/UCocRaNwufRjpuS79u9OT4sA
▶️みなさんからの質問に答えるチャンネルです！
◼️Twitter
https://twitter.com/hirastudy
▶️「受験の極意」を発信しています！
◼️TikTok
http://www.tiktok.com/@hirastudywithme
▶︎YouTubeショートの先行配信をしています！
◼️Voicy
https://voicy.jp/channel/2554
▶️「勉強人生を変えるラジオ」を配信しています！
◼️ LINE@
▶️成果のご報告や勉強記録などで
みなさんとコミュニケーションをとっております。
個別でのご質問やご相談は
有料でのみひっそり受け付けております。
ID検索▶️@179aadun
