ヒラです！
今回は
【夏休み限界突破】1週間100時間勉強スケジュール
をお話ししていきます。
ヤバい回です。
もし今回の動画を
何の気なく見てしまった方は
今すぐご視聴をストップされることを強くオススメします。
生半可な覚悟だと達成不可能だからです。
本気な人、いや、本気な人でも
できないかもしれない内容です。
本当にムチャクチャなことしか言いません。
最後までご覧いただくとわかりますか、
本当に覚悟決めた本気な人以外が見てしまうと
「いや、無理に決まってるだろ」
「その戦略でも1週間100時間は無理です」
という人が必ず100%現れます。
コメント欄が
こうなることを予言しておきます。
だから興味本位で
この動画を開いてしまった人は
ご視聴をオススメしません。
逆に
・夏休み絶対に限界突破したい
・勉強依存、勉強中毒、勉強に没頭したい
・どんなスケジュールでもいいから挑戦してみたい
・今年の夏、本気で勉強人生変えたい
という人には強くオススメします。
ただこれだけは言っておきます。
今回の内容で、みなさんの
「勉強に対する考え方」、「勉強の意識」をひっくり返します。
それほど正気の沙汰ではない
異常すぎるエゲツなく過激な内容です。
「夏休み、全てを勉強に捧げてやる」
みなさんにこの考え方はありますか？
5秒時間を設けますので
ぜひ真剣に考え、もしこの考え方がなければ
ここでこの動画を閉じてください。
ではいきます。
５
４
３
２
１
では残った人に向けてお話ししていきます。
今回のお話は
1週間100時間勉強法です。
「１週間100時間勉強」なので
1日14時間〜15時間の勉強を
1週間毎日してもらうことになります。
このやり方、考え方、メンタルの保ち方など
全解説していきます。
これからのみなさんの生活は
勉強一色です。
生きる目的の全てを勉強にしてください。
いきましょう。
目次
◆最重要事項
ではまずは
今回の核となる最重要事項からいきます。
この考え方なしに
１週間100時間勉強の達成はあり得ませんので
必ず持っておいてください。
ではいきます。
【考え方】勉強しかしない
これだけです。
みなさんはこれから「勉強しかしません」。
もちろん「お手洗い、食事、お風呂、睡眠」など
必要最低限の生活はしますが、それ以外は全て勉強です。
１週間100時間勉強
＝１日14〜15時間の勉強を7日間毎日続ける
ことを意味します。
睡眠時間が7時間の人は
残り17時間の活動時間のうち
14〜15時間を勉強に捧げることになります。
つまり、
必要最低限の生活は
「1日２〜３時間」。残り全て勉強。
こういう生活です。
主な生活時間を並べると
・お手洗い...10分
・歯磨き...5分
・洗顔...2分
・お風呂...30分
・食事...1時間
としたとすると
これだけでも合計「1時間47分」です。
もうカツカツです。
当然これ以外にも
自分の生活スタイルはあると思いますので
まだ時間が取られます。
なので勉強外の時間は
２〜３時間にとどめないといけないわけです。
以上をまとめると1日のスケジュールは
＝＝＝＝
睡眠時間...7〜8時間
勉強時間...14〜15時間
生活時間...2〜3時間
＝＝＝
となります。
睡眠時間は最低でも６時間は寝ておきたいです。
これを削るのはオススメしません。
ということで
この1日のセットを7日間連続です。
どうですか？
「勉強しかしない」という考え方がないと
達成などできませんよね。
ゲーム、スマホ、漫画など
している余裕なんて当然ありません。
全て断ってください。
朝も昼も夜も勉強です。
「朝弱いです。昼眠たいです。夜早く寝たいです。」
そんな甘い考えは全部捨てて下さい。
そんなこと言っていて
1日14〜15時間勉強ができるはずありません。
今までの生活スタイルをガラッと変えて下さい。
では次に、これに付随する
もう２つ重要なお話をします。
みなさんの考え方を変えていきます。
◆２つの重要な考え方
ではいきます。
２つの重要な考え方とは
＝＝＝
①異世界生活
②勉強僧
＝＝＝
です。
なんかアニメみたいですがw、
非常に重要な２つです。
順番にお話ししていきます。
①異世界生活
外部との接触を断ちます。
自分だけのスペースにこもって勉強なので
自分だけ「異世界」にいる感じです。
当然スマホなど１秒も触りませんので
１週間後に友達から「生きてたん？」と言われるレベルです。
誰かから心配されるくらいの勉強時間が
「1週間100時間勉強」です。
外界との接触を一切断ち、自分だけのスペースで
１週間過ごす異世界生活をお過ごし下さい。
異世界ですが、
「自分の部屋」が一番望ましいです。
移動時間がもったいないからです。
図書館や自習室、カフェでもいいですが、
やはり移動するだけで多少疲れますし、
その時間を全カットして勉強時間を増やしたいです。
なので「自分の部屋」です。
他の場所だと他の人がいるので
異世界感が出ませんからね。
自分の部屋を異世界にして
一歩も出ないレベルです。
だから
「誰かから心配されるレベル」なんです。
②勉強僧
イメージがまさにこれです。
みなさんはこれから
「修行僧」の如く勉強します。
それが「勉強僧」です。
寝ても覚めても勉強のことだけを考え続け、
起きている時間の全てを勉強に捧げ、
常に勉強道具を密着させます。
「目開いてたら勉強」です。
見る対象全てが「勉強」です。
全五感を「勉強」に染めて下さい。
なので勉強に関係ないものの存在を忘れて下さい。
「スマホって何？おいしいの？」
って言うレベルですw
勉強以外の存在を忘れるので
勉強外の能力が著しく低下しますが、
勉強の能力だけ尖りまくって爆伸びするイメージです。
勉強僧なので「やることは勉強だけ」。
寝る、食う、勉強する。
この３拍子です。
いいですか？
もう一度いきます。
寝る、食う、勉強する。
さらにもう１回。
寝る、食う、勉強する。
完全にヤバイですが、まあこんな生活です。
「僧」なので
毎日決まった時間に寝て起きて、
食事も質素なものにします。
ガチガチのルーティンです。
以上「異世界生活」、「勉強僧」でした。
これでみなさんの脳内メーカーは
「勉強」でパンパンです。
では次に
・具体的な勉強スケジュール
・具体的勉強内容
に移ります。
◆勉強スケジュールと勉強内容
まずは勉強スケジュールについてです。
先ほど共有しました勉強スケジュールは
＝＝＝＝
睡眠時間...7〜8時間
勉強時間...14〜15時間
生活時間...2〜3時間
＝＝＝
でした。
ここで「勉強時間」を細分化していきます。
多少自分なりに
カスタマイズしてもらってもOKです。
ではいきます。
・勉強スケジュール
＝＝＝
【1日15時間勉強スケジュール】
6:50..起床
6:50〜7:00...お手洗い、洗顔、歯磨き（10分）
7:00〜12:00...朝勉強（5時間）
12:00〜12:30...昼食（30分）
12:30〜17:30...昼勉強（5時間）
17:30〜18:30...お風呂、食事（1時間）
18:30〜23:30...夜勉強（5時間）
23:30〜23:50...就寝準備（20分）
23:50...就寝
＝＝＝
朝・昼・夜5時間ずつの勉強で「15時間勉強」です。
＝＝＝
月〜金...14時間勉強
土〜日...15時間勉強
▶︎合計100時間勉強
＝＝＝
になるので平日は14時間勉強５連続でもOKですので
多少時間は減らしてもいいです。
起床は6:50、就寝は23:50なので7時間睡眠です。
最低限の生活は
＝＝＝
・お手洗い、洗顔、歯磨き（10分）
・昼食（30分）
・お風呂、食事（1時間）
・就寝準備（20分）
▶︎合計2時間
＝＝＝
に設定しています。
1日14時間勉強の時は
「＋１時間」をどこかに割いてもらえればと思います。
14時間あるいは15時間の勉強を毎日送り、
連続7日間達成を目指して下さい。
もし達成できれば
自分のリミットが外れています。
途中で「ゾーン」に入られる方も
いらっしゃるかもしれません。
僕は勉強中にゾーンに入ったことがありますが、
時間が飛ぶように過ぎます。
そして、時間を忘れるくらい没頭しすぎるので
この点は注意して勉強スケジュール通りにお過ごし下さい。
就寝時間が遅れれば
次の日に影響してきますからね。
では次に「勉強内容」です。
２つだけしてください。
＝＝＝
①難易度の調整と絞り込んだ教材
②休憩時間＝軽めの勉強
＝＝＝
順番にいきます。
①難易度の調整と絞り込んだ教材
1日14〜15時間の勉強をする時には
難易度を「上・中・下」に分けた方がいいです。
人によるところではありますが、
ずっと簡単な問題をやっていても飽きますし、
ずっと難しい問題でも嫌になってきます。
・難易度上▶︎難しい問題、応用問題
・難易度中▶︎普通の問題、標準問題
・難易度下▶︎簡単な問題、基本問題
という感じで難易度調整します。
「１時間ごとに難易度を切り替える」でもいいですし、
「朝は上、昼は中、夜は下」という感じで
疲れが溜まってきて、時間が経過するとともに
難易度を下げていってもいいです。
超ハードなスケジュールを送ることになりますので
続けていくためにも
難易度を切り替えてメリハリをつけた勉強をしていきたいです。
次に「絞り込んだ教材」ですが、
めちゃくちゃ重要です。
問題集にもよりますが、
各教科１〜２冊でいいと思います。
あまり増やし過ぎると
中途半端な状態で勉強を終えることになり、
逆効果になる可能性があります。
「各教科これのみに集中する」という教材を準備し、
それだけに集中してください。
１週間で100時間も勉強すれば
かなり進められますが、
「１冊極める」のはさすがに難しいです。
仮に「1冊200ページの教材」をしたとします。
１ページに「10分かける」なら
200ページで2,000時間、約33時間かかります。
もちろんこれは１周なので
３周するとしてもこれだけで99時間となり、
100時間くらいかかります。
１冊だけで１週間が終わります。
５教科やるなら500時間かかるので
やっぱり時間が足りません。
なので教材を増やしすぎることは
オススメしませんし、やりきれません。
「決めた教材の決めたページ数を極める」
という考え方で進めていって下さい。
②休憩時間＝軽めの勉強
最後に「休憩時間」についてです。
この休憩時間は
最低限の生活以外の時間です。
つまり
勉強し終えたちょっとした
空き時間、休憩時間の過ごし方
です。
勉強していればプツンと集中が切れることや
「５時間くらい勉強してきたけど
急に疲れが押し寄せてきて勉強できなくなった」
なんてことは起こりえます。
ここで重要なことは
「そういう時でも勉強に触れる」ということです。
それが「軽めの勉強」です。
休憩中にゲームやスマホ、YouTubeを見るのではなく、
軽めに済む勉強をするんです。
これが
「休憩時間＝軽めの勉強」という考え方です。
これで半永久的に勉強し続けられます。
・まとめた単語カードをパラパラ見る
・解法を思い出してみる
・目を閉じながらリスニングを聞いてみる
・やってきた勉強をザーッと復習する
とにかく勉強に触れ続け、
勉強に密着するようにしてください。
この習慣があれば
勉強にどんどんのめり込み、勉強に依存していきます。
「勉強から離れるのが気持ち悪い」
という状態にもなっていきます。
「休憩時間は軽く勉強する」という考え方で
１週間100時間お過ごし下さい。
◆まとめ
今回は
【夏休み限界突破】
1週間100時間勉強スケジュール
というテーマでお話ししてきました。
最後に復習して終わります。
【1週間100時間勉強スケジュール】
・1日14〜15時間勉強を7日間連続でする。
・考え方は「勉強しかしない」。
・外界との接触を断つ異世界生活を送る。
・勉強僧となりほぼ「寝る、食う、勉強する」だけ。
・朝昼夜5時間ずつの勉強で15時間勉強達成。
・教材を絞り込み、難易度にメリハリをつける。
・休憩時間でも軽めの勉強に触れ続ける。
ここまでご覧になっていただいたので
ぜひ挑んでみてください。
ただ体調だけは本当にお気をつけ下さい。
体調が一番大切ですので
無理し過ぎて体調を崩せば元も子もありません。
自分の状態に細心の注意を払ってください。
途中で断念しても大丈夫ですので
とにかく体調を優先してください。
みなさんが夏休み限界に挑戦し、
限界突破されることを期待しています。
勉強で人生変える人は
どこかで覚悟を決めた人です。
そして、時間の全てを勉強に捧げた人です。
夏休みはこれを可能にする
大チャンスとなる期間です。
自分のものにしてください。
武運を祈ります。
今回の記事が
少しでも参考になれば嬉しいです♪
Twitter・YouTube・LINE@もやっています！
フォローしていただけると嬉しいです！
ガンガン絡んでくださいね😁
◼︎Twitter
（偏差値30から偏差値70のトップ校に合格する
【受験の極意】を発信しています！）
https://twitter.com/hirastudy
◼︎YouTube
（偏差値30から偏差値70のトップ校に合格する
考え方や勉強法を授業形式で発信しています！）
https://www.youtube.com/channel/UCpxpcJZSb5EXrSFZE6n-BkQ/featured?view_as=subscriber
◼︎LINE@
（登録後『高校受験 偏差値70を超える【７つの勉強法】』を無料でお渡しします。
個別での質問対応もしています！）
http://nav.cx/9d1O8PW
ID検索▶︎@179aadun
