どうも、ヒラです。
今回は
【行動心理】
勉強のやる気をぶち上げる【たった1つの行動】
というテーマでお話ししていきます。
今回の記事は3人のために書きました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①やる気が上がらず、なかなか勉強を開始できない人
②今よりも勉強量や勉強時間を増やしたい人
③行動スピードを上げて行動人間になりたい人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回は
人間の行動心理を活かして
日々勉強に打ち込みやすくする方法
をご紹介していきます。
実践しやすいように
たった1つにしています！
今回ご紹介する方法の実践が
行動スピードを上げていきます。
たった１つ行動すれば
やる気が出てきます。
ではいきましょう！
目次
◆【行動心理】勉強のやる気をぶち上げる【たった1つの行動】▶たった1つの行動
まずは結論からです。
勉強のやる気をぶち上げる
たった1つの行動とは
具体的な目標を
紙に書いてはる
です。
具体性は
人のやる気を上げます。
たとえば
「数学を毎日勉強する」より
「毎日7:00～7:30で数学の計算問題を20問する」
の方がやる気は上がります。
漠然としていると
何をしていいのか？が不明確になります。
これが
人のやる気を下げます。
勉強できない人ほど
まず何をしたらいいのか？がわかっていません。
ホントこういう生徒を
たくさん見てきたんですよね。
なので僕は指導するとき、
どういう手順で解けばいいのか？を
ステップ形式でかなり詳細に説明しています。
こうすることで
具体的になり、やる気へとつながります。
続いて目標です。
目標があるのとないのとでは
やる気の上がり方がまるで変わってきます。
- 特に目標なし
- 90点以上で好きなゲーム！という目標
とうぜん後者の方がやる気が上がります。
そして
最後は意外と重要です。
紙に書いてはる。
たったこれだけですが、
重要ポイントが２点あります。
１点目。
＝＝＝
紙に書くことで
抽象から具体になるということ。
＝＝＝
ただ漠然と目標をもつだけでは
目標に向けて意識的に
努力することが難しくなります。
つまり
抽象的なんです。
そこでの「紙に書く」です。
紙に書くことで
「言語化」されます。
「言語化」が具体性につながります。
そして
行動しやすくなります。
２点目。
＝＝＝
目標は放っておくと忘れるということ。
＝＝＝
紙に書いたら「はる」ことです。
目標を書いているときは
誰しもやる気に満ちあふれています。
でも
次の日、１週間、１ヶ月経つと
目標へのやる気が下がってきます。
せっかく
やる気が上がったのに
これではすごくもったいないです。
なので
紙に書いて、はっておくことで
目標へのやる気を維持します。
「誰かに言う」でもいいですよね。
これらは
「一貫性の原理」と呼ばれます。
人間は
自分が一度、言ったことを
なんとかして貫こうとする生き物です。
「あいつ、言ってることとやってること違う」
と言われるのってイヤですよね。
目標を紙に書いてはることで
「書いたのだから達成しなくてはいけない」
誰かに目標を宣言することで
「言ったのだから達成しなくてはいけない」
と自分の言動と行動
を一致させるように動きます。
これが
タイトルにある【行動心理】です。
＝＝＝
具体的な目標を紙に書いてはる。
＝＝＝
たったこれだけですが
効果は絶大です。
これに追加して
「書いた目標を誰かに言う」もオススメです！
具体性は
自分を動かすエンジンになりますので
なるべく日々の勉強に取り入れてみてくださいね。
◆【行動心理】勉強のやる気をぶち上げる【たった1つの行動】▶まとめ
今回は
【行動心理】
勉強のやる気をぶち上げる【たった1つの行動】
というテーマでお話ししてきました。
＝＝＝
具体的な目標を紙に書いてはる
＝＝＝
具体性は人を動かします。
できるかぎり
具体的な目標を紙に書く。
そして、
目につくところにはることで
やる気が維持され、
一貫性の原理が働いて目標達成に近づきます。
ぜひ
具体性を意識して
勉強に取り組んでもらえたらと思います！
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