どうも、ヒラです！
今回は
勉強したくないときはこれを読め！
【3つのポイント】で勉強したい！へ
というテーマでお話ししていきます！
今回の記事は３人のために書きました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①最近なんか勉強へのやる気が出ない人
②なかなか勉強がはかどらない人
③ただイスに座っているだけになっている人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
勉強へのやる気が
ず〜っと維持する人はいません。
「今日はしんどいな...」
「勉強したくねえ〜」
「ヤバい、まったく進まない...」
こういう体験は誰しもあるはず。
今回は
こうなってしまったときに
どういう行動をしていけば
脱出することができるのか？
を３つのポイントで
お話ししていきます！
３つの実践により
勉強したくない！▶︎勉強したい！
へ変わります。
ではさっそくいきましょう！
目次
◆勉強したくないときはこれを読め！ 【3つのポイント】で勉強したい！へ▶︎３つのポイント
まずは結論からです。
勉強したくないときにする
３つのポイントとは
＝＝＝
①休むことも勉強
②目標を見直す
③書き出す
＝＝＝
１つずつお話していきます。
①休むことも勉強
「勉強したくない」という人は
休みません。
「休んではいけない」と
脳内でインプットされています。
だから
ダラダラ質の低い勉強をします。
そして
余計に「勉強したくない」となります。
休んでください。
勉強はスイッチです。
オンとオフを用意するんです。
＝＝＝
やるときは鬼やる。
やらないときは鬼やらない。
＝＝＝
勉強が持続する人は
これがうまくできています。
僕の生徒の中で
学年トップの中２の女の子がいます。
彼女は塾にいるとき
- 授業中、発言しまくる
- 小テストの勉強しまくって毎回満点
- 質問しまくる
とめちゃくちゃ勉強します。
でも家ではまったく違います。
これは
その子のお母さんとの面談で発覚したのですが、
「家ではほとんど勉強しない」
とのことでした。
塾での姿しか見ていないので
意外でかなりおどろきましたw
塾▶︎スイッチオン！
家▶︎スイッチオフ...
とうまく切りかえられているんです。
休むことも勉強です。
「そんな休んでなんかいられない...」
と思うかもしれないですが、
逆です。
休まないと
質の高い意味のある勉強ができません。
「勉強したくない」と思ったときは
いったん勉強から離れてみてください。
休んで
「勉強しようかな」と思ってから勉強する。
こういう考え方も重要です。
スイッチのオン・オフを
うまく使い分けましょう。
②目標を見直す
目標は
行動する理由になります。
「次の定期テストで450点とりたい！
だから勉強する！」
のように勉強が続く人は
明確な目標を持っています。
だから
「勉強したくない」となりづらいです。
「勉強したくない」と思う人は
行動する理由がありません。
つまり
目標がないんです。
目標がないので
とくに何も考えずに日々勉強します。
そして、こう思います。
「自分って、何のために勉強してるのか？」
目的がわからないので
動く気になれず、
結果「勉強したくない」となります。
まずは
目標を見直してみてください。
目標がない人は
目標を設定してみてください。
勉強は
目標を設定することから始まります。
- 学年でトップ３に入りたい！
- 良い点数を取って褒められたい！
- 第１志望校に合格したい！
- 異性からモテたい！
- 偏差値１０上げたい！
これが
行動する理由になり、動けます。
この状態のときって
「勉強したくない」とはなりません。
以下は
ぜひ押さえておいてほしいことです。
＝＝＝
目標設定する▶︎ポジティブになる
目標設定しない▶︎ネガティブになる
＝＝＝
「目標設定する▶︎ネガティブになる」
みたいなことにはなりません。
たとえば、こんな感じです。
「学年でトップ３に入りたい！勉強したくねえ！」
とはならないんですw
「学年でトップ３に入りたい！勉強しないと！」
となります。
目標が自分を突き動かします。
③書き出す
僕が
定期テスト前に生徒にしてもらうことは
不安や悩みを書き出す
ということです。
書き出すことで
自分の不安や悩みが
客観的に見える形になります。
そして解決できます。
これ、めちゃくちゃ重要です。
不安や悩みは
自分の頭の中でグルグル回り続けます。
放っておいても、なくなりません。
要は、主観的なんです。
当たり前ですが、
めちゃくちゃ自分ごとなんですよね。
これをなるべく
主観的▶︎客観的にする必要があります。
そのためにするのが
書き出す作業です。
面白いことに
書き出すだけでも
不安や悩みが消えることがあります。
客観的になったので
「ああ、こうしたらいいやん」
と解決策が出てきます。
「え？こんなことで悩んでたの？」
となることさえありますw
これを
「勉強したくない」ときに応用していきます。
やることは２つだけです！
まず
勉強したくない理由を書き出します。
こんな感じです。
- 宿題が多いから
- やる気が出ないから
- 疲れていてしんどいから
そして
横に解決策を書き出します。
- 宿題が多いから▶︎まずは１つやってみる
- やる気が出ないから▶︎やる気UPの動画を見る
- 疲れていてしんどいから▶︎寝てからやる
人間は
やることが明確になれば動く生き物です。
そのための「書き出し」です。
もしかしたら
書き出している流れで
宿題を解き出すかもしれませんw
これは
「書いていたらやる気が出てきた」という
「作業興奮」という心理作用が原因です。
いずれにしても
「書き出す」だけで
勉強の悩みややる気は解決できます。
もし書き出しても、解決できなければ
友達や先生に相談してみてください。
自分にない考え方や解決策が
得られるはずです！
僕に聞いてもらってもOKですw
大歓迎です！
◆勉強したくないときはこれを読め！ 【3つのポイント】で勉強したい！へ▶︎まとめ
今回は
勉強したくないときにする
３つのポイント
についてお話ししてきました。
＝＝＝
①休むことも勉強
②目標を見直す
③書き出す
＝＝＝
この３つの実践が
「勉強したくない」から「勉強したい！」
へ変わるきっかけ作りになります。
シンプルですが、
効果抜群です。
ぜひ勉強に疲れたときに
やってみてくださいね。
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