海外塾講師ヒラ【高校受験の勉強法】

このブログは中学生時代どれだけ頑張っても偏差値が1も上がらなかった僕が様々な勉強方法を10年以上学び、指導し、編み出した偏差値70を超える勉強方法です。「トップ高校に合格したい!」、「努力しても成績が上がらない」と悩んでいる人たちのお手伝いをこのブログを通して全力でさせていただきます。

【マインド強化】勉強に悩んだときにこれを読め!【悩みの正体】と【努力が持続する勉強法】

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どうも、ヒラです!

 

今回は

 

【マインド強化】

勉強に悩んだときにこれを読め!

【悩みの正体】と【努力が持続する勉強法】

 

というテーマでお話ししていきます!

 

今回の記事は3人のために書きました。

 

=====================

①勉強で結果が出ずに悩んでいる人

②勉強へのやる気がなかなか上がらない人

③どういう考え方をすればいいのか知りたい人

=====================

 

勉強していると

誰しも悩むことはあるかと思います。

 

「思った結果がなかなか出ない...」

「どうやって勉強すればいいのかわからない」

「やる気が上がらない...」

「集中力が続かない...」

 

今回はこんな悩みについて

どうすれば解決できるのかについて

お話しします。

 

今回の考え方を吸収できれば

マインドが強化されるので

 

悩みが減ります!

✅考え方が変わります!

✅努力が持続します!

 

勉強に悩んでいる人は

最後まで読み進めてもらえればと思います!

 

ではいきましょう!

 

目次 

 

 ◆【マインド強化】勉強に悩んだときにこれを読め!【悩みの正体】と【努力が持続する勉強法】f:id:benkyouseisekiup:20200519124559j:plain

まずは

悩みについてのお話をしていきます。

 

これは勉強だけではなく

すべてのことに対して言えることです。

 

なので超重要です。

 

「悩みの正体」とは?

 

これをまず明らかにして

悩みを減らして努力が持続する考え方

についてお話しします。

 

ではいきます。

 

1. 悩みの正体

そもそも悩むときってどんなときでしょうか?

 

テストについての悩み

を例にするとこんな感じです。

 

ああ、この前のテスト何点だったかな...

 

次のテストで点数が取れるかな...

 

この例から言える

【悩みの正体】はこうです。

 

悩みとは

  • 過去の出来事
  • 未来への不安

が作り出すということ。

 

要は

悩むときって

過去未来のことを考えているんです。

 

ああ...この前のテスト何点だったかな...

▶︎過去の出来事

 

次のテストで点数が取れるかな...

▶︎未来への不安

 

これって

無意味なのがわかりますか?

 

どうしようもないからです。

 

「この前のテストの点数」のことを考えても

点数が上がるわけではないですよねw

 

考えても

どうしようもないんです。

 

「次のテスト」のことを考えても

点数は上がりませんよねw

 

考えてもわからないので

どうしようもないんです。

 

過去で起きたことも

未来で起こるかもしれないことも

考えたところでどうしようもないんです。

 

イコール

「時間の無駄」ということです。

 

であれば悩んだときにどうすればいいのか?

 

答えはカンタンです。

 

「今」に集中することです。

 

「今」に悩みなんてありません。

 

「今」に集中している人は

過去も未来もまったく考えていないので

悩む余地がないんです。

 

というか悩めませんw

 

自分が猛烈に集中した経験

誰しもあるはずです。

 

  • ゲームでボスと戦っているとき
  • 部活の試合中ものすごく競っているとき
  • テストですべての問題が解けそうなとき

 

このときって悩んでいますか?

 

まず悩めませんw

 

どうやって悩むの?って感じですw

 

それは「今」に集中しているからです。

 

まとめると

 

===

悩む人...「過去」や「未来」を考える人

悩まない人(悩めない人)...「今」を考える人

===

 

ということができます。

 

「今」に集中することがホントウに重要です。

 

2. 努力が持続する勉強法

では次に

努力が持続する勉強法

についてお話しします。

 

これはすごくシンプルです。

 

「今」すること

決めるだけです。

 

やってほしいことは

 

毎日のやるべきことを

寝る前に決める

 

ということです。

 

はじめは1つでいいです。

 

はじめから5つとかにすると悩みます。

 

「ああ、5つできるかな...」

 

これは最悪です...

 

なので1つにします。

 

こんな感じで⬇️

よし!明日は単語を10個覚えるぞ!

 

これを付箋でもノートでも

チラシの裏でもいいので

デカくかいて寝ます。

 

そして

次の日にそれを見て

それをすることだけに集中します。

 

===

寝る前に「1つ」やることを決める

▶︎次の日、それに集中する

===

 

この繰り返しが

「今」に集中するトレーニングになります。

 

まず悩みません。

 

自分で決めて自分でやっているので

達成感も味わえます。

 

これが自信を育てます。

 

自信が育つとやる気も上がるので

努力が持続します。

 

やったことは

やることを決めて

「今」に集中しただけです。

 

超シンプルですが

スーパー効果的です。

 

※「1つ」に慣れてくれば 

「2つ」「3つ」・・・

と増やしていってもらってOKです。

ただ無理は禁物です!

 

◆【マインド強化】勉強に悩んだときにこれを読め!【悩みの正体】と【努力が持続する勉強法】:まとめ

今回は

 

勉強に悩んだときの考え方と勉強法

 

についてお話ししていきました。

 

【悩みの正体】は

「過去の出来事や未来の不安が作り出す」

ということでした。

 

過去や未来を考えても

どうしようもありません。

 

「今」に集中することです。

 

そのための勉強法は

 

===

寝る前に「1つ」やることを決める

▶︎次の日、それに集中する

===

 

でした。

 

この繰り返しにより

努力は持続します。

 

超効果的ですので

ぜひ実践してもらえればと思います。

 

悩んだときは今に集中です!

 

【参考記事&参考動画】
 
【本気で勉強する人向け】偏差値を爆発的に上げるたった1つの考え方


【努力に限界を感じた人向け】あと必要な2つのこと

 

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