海外塾講師ヒラ【高校受験の勉強法】

このブログは中学生時代どれだけ頑張っても偏差値が1も上がらなかった僕が様々な勉強方法を10年以上学び、指導し、編み出した偏差値70を超える勉強方法です。「トップ高校に合格したい!」、「努力しても成績が上がらない」と悩んでいる人たちのお手伝いをこのブログを通して全力でさせていただきます。

【成績を上げたい人向け】朝にやってはいけないたった1つの行動

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どうも、ヒラです!

 

今回は

 

【成績を上げたい人向け】

朝にやってはいけないたった1つの行動

 

というテーマでお話ししていきます!

 

朝の使い方は

成績アップに大きくかかわります。

 

朝起きたら何をしていますか?

 

意外と今回ご紹介する

朝にやってはいけないことを

している人は多いものです。

 

今回は

これだけは絶対にしないで!

 

ということを1つご紹介して

その内容を深堀りしていきます。

 

今回の記事を読むことで

 

勉強の質が大幅にアップします!

 

✅朝の時間の使い方が

うまくなり朝型になれます!

 

✅成績アップにつながる勉強ができます!

 

ではいきましょう!

 

目次

 

 ◆【成績を上げたい人向け】朝にやってはいけないたった1つの行動f:id:benkyouseisekiup:20200412153737j:plain

まずは結論からです!

 

朝にやってはいけないたった1つの行動は

 

頭を使わないこと

 

です。

 

たとえば

 

  • スマホをいじる
  • YouTubeを見る
  • ボケーっとしながらTVを見る

 

これだけは朝に

絶対やってはいけません。

 

朝は1日の中で

もっとも集中力が高い時間帯です。

 

寝て起きた後は

頭の中が整理されているからです。

 

この時間帯がもっとも

勉強がはかどります。

 

頭も働きます。

 

なので

ここで勉強です!

 

ボクは

 

朝勉強しない人は

勉強で成果を出したくない

 

と思ってしまいます。

 

もっとも成果が出せる時間帯

に勉強しないからです。

 

極端に言えば

 

  • 朝勉強する人▶︎結果を出せる人
  • 朝勉強しない人▶︎結果を出せない人

 

です。

 

これが絶対ではありませんが、

少なからず結果に関わってくるのは

まちがいありません。

 

いずれにしても

 

朝に勉強です!

 

では

 

  • 朝どうやったら起きられるのか?
  • どんな勉強をしていけばいいのか?

 

についてお話ししていきます。

 

◆【成績を上げたい人向け】朝にやってはいけないたった1つの行動▶︎2つのポイント

では2つのポイントについてお話ししていきます。

 

1. 朝型人間になる方法

f:id:benkyouseisekiup:20200413041649j:plain朝起きるのが苦手な人は多いと思います。

 

以前のボクはめちゃくちゃ苦手でした。。。

 

でも今は完全に朝型人間です。

 

たった1つのことを

毎日くりかえしたからです。

 

それは・・・

 

毎日同じ時間に起きる

 

ということです。

 

これができるかどうかで

朝型人間になれるかどうかが決まります。

 

ボクが以前

朝型人間でなかったのは

起きる時間がバラバラだったからです。

 

こうなると

1日のリズムもバラバラになり

起きる時間帯が固定されません。

 

要は

不安定なんです。

 

これを安定させるためには

朝起きる時間を同じにすること。

 

そうすれば

夜眠たくなる時間が決まってきます。

 

そして

 

次の日また同じ時間に起きる

▶︎夜眠たくなる時間が決まる

 

のくりかえしで

1日のリズムが安定してきます

 

あとは

完全に習慣になるまで

毎日くりかえすことです。

 

はじめの1週間はしんどいですが、

ここだけはなんとしてでも

乗り越えないといけません。

 

トレーニングだと思ってください。

 

少しでも続けていくために

朝、自分が決めた時間に起きられたら

 

カレンダーに印をする

 

ことをオススメします。

 

何日続けられたかゲーム

をするんです。

 

これ継続力が格段に上がりますよ!

 

ボクはこれで

早起きできるようになりました。

 

2. 勉強内容f:id:benkyouseisekiup:20200331202349j:plain

朝は少しハードな課題を

オススメします。

 

たとえば

 

  • 数学の文章題
  • 英語の長文
  • 国語の文章題
  • 応用問題
  • まとめの問題
  • 過去問や入試問題

 

これらを夜にするのはNGです。

 

まず進みません。。。

 

重たすぎるからです。

 

これらの課題は

1日のうちで

もっとも集中力の高いにやりましょう!

 

こうすることで

かなり効率的で

生産的な勉強ができます。

 

だからこそ

朝にスマホとかYouTubeを見るのは

勉強にとって効率が悪すぎるんです。。。

 

時間の使い方が最悪です。。。

 

頭がもっとも働く時間帯に

まったく頭を働かせる必要のないこと

をしているからです。

 

ハードな勉強をするのか?

スマホをいじるのか?

 

朝の使い方で

成果はまるで違ってきます。

 

◆【成績を上げたい人向け】朝にやってはいけないたった1つの行動:まとめ

今回は

 

朝にやってはいけない

たった1つのこと

 

についてお話ししてきました。

 

頭を使わないこと。

 

これを朝にすることほど

非効率でもったいない時間の使い方は

ありません。

 

毎日同じ時間に起きて

ハードな課題をする。

 

これだけで

成績が上がる大きなきっかけになります!

 

【参考記事&参考動画】
www.hirablog.net
www.hirablog.net


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